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Confederazione Svizzera - UFSPO Centro sportivo nazionale della gioventù Tenero
Jogging

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Lo jogging (dal verbo inglese «to jog», letteralmente «procedere a balzi») è un passeggio in forma di corsa a passo lento e piacevole. In italiano si usa anche l'espressione «footing», parola apparentemente inglese ma nata in Francia alla fine del diciannovesimo secolo. Lo scopo principale dell'attività è aumentare il benessere fisico di chi la intraprende senza però subire lo stress derivato dalla corsa vera e propria, che è più veloce. Lo jogging può essere praticato con ritmi diversi e sui più svariati tipi di terreno.

 

(Fonte: www.wikipedia.org)

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Il CST offre l'opportunità di praticare questa disciplina liberamente e senza riservazione sulla pista finlandese (anello di mille metri circa), sulla pista d'atletica o ai margini dei prati (ca. 2 Km). Inoltre, i podisti possono usufruire degli spogliatoi. E al termine dello jogging vi aspettiamo al Bar Lounge Gottardo.

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