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Confederazione Svizzera - UFSPO Centro sportivo nazionale della gioventù Tenero
Mountain Bike

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Chi pratica il rampichino è molto legato alla natura e assapora la pedalata solitaria o in gruppo. I praticanti di questa disciplina devono disporre di notevoli capacità tecniche e fisiche perché la disciplina spazia dalla corsa cross country della durata di un'ora alle dieci ore di una corsa long distance. Pertanto, il rampichino richiede capacità quali la resistenza di base, la resistenza veloce, la forza di pedalata e la forza veloce come pure componenti coordinative e tecniche. Specialmente per i giovani il rampichino è un'ottima attività per l'iniziazione ad altre discipline ciclistiche.

 

(Fonte: www.gioventuesport.ch)

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Opportunità

Il CST dispone di cinquanta rampichini di grandezza variabile. La regione si presta per svolgere delle escursioni più o meno lunghe nel Locarnese, in Val Verzasca, in Val Maggia, sul Piano di Magadino o nella zona di Cardada.

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