Attività sportive

Il Centro dispone di una vasca per non nuotatori la cui profondità varia da 60 a 130 cm. L'impianto è ideale per i principianti dell'aquafit.

Il Centro dispone di due impianti predisposti alla pratica dell'arrampicata sportiva.

Il Centro dispone di infrastrutture per praticare tutte le discipline dell'atletica leggera.

Nelle vicinanze di Tenero, la regione offre numerose attrazioni interessanti per i gruppi che alloggiano al CST.

Il Centro dispone di 21 campi di badminton ubicati nelle palestre Gottardo e Naviglio. Il badminton si può giocare anche su campi esterni. Il CST fornisce tutto il materiale necessario per svolgere gli allenamenti.

Baseball e softball possono essere praticati sui prati ubicati in più parti del Centro. Il CST dispone di set da gioco completi, comprensivi di palline, mazze, guantoni, un batting-tee, pettorine e maschere da catcher.

Il centro dispone di due campi da beach soccer che si prestano per svolgere allenamenti e disputare partite.

Il Centro dispone di otto campi da beach tennis ed è dotato di tutto il materiale necessario per svolgere gli allenamenti. Due campi sono dotati della speciale rete per disputare le partite.

Il Centro dispone di otto campi da beach volley di dimensioni regolamentari.

Il Centro dispone di una pista da BMX di 200m ca. dotata di curve paraboliche e start ufficiale, così come di una pista di pumptrack di 100m ca.

Il CST offre 9 campi regolamentari in erba, 3 campi in erba sintetica (2 standard FIFA Quality e uno di terza generazione), 6 campi non regolamentari.

Il Centro offre la possibilità di praticare il canoismo sia sul Lago Maggiore che sui fiumi Ticino e Moesa.

A Tenero si può praticare il canottaggio sul Lago Maggiore. Si consiglia ai gruppi di svolgere almeno tre lezioni di due ore e mezza durante una settimana per acquisire la sufficiente dimestichezza.

Il Centro dispone di 4 catamarani denominati «RS Cat 14», che sono gli scafi più indicati per l’introduzione alla disciplina. L’imbarcazione può ospitare un equipaggio di due giovani ragazzi e dispone di una struttura più stabile, più spaziosa e confortevole rispetto ai monoscafi.

Il CST dispone di tre percorsi di corsa d'orientamento con dei punti fissi. Gli utenti possono scegliere tra il percorso corto, medio e lungo. Le postazioni sono dotate di unità elettroniche.

Il Centro dispone di tre palestre triple predisposte alla pratica della danza. Inoltre la palestra dello squash, l'atrio e la galleria della palestra Naviglio offrono spazi più piccoli ma altrettanto adeguati. Alcune forme di danza in gruppo si possono svolgere all'aperto sotto il portico dello stabile Gottardo.

Il CST dispone di un percorso di disc golf con nove buche che si estende su tutto il perimetro del Centro. Gli utenti usufruiscono di speciali dischi più piccoli e rigidi dei comuni frisbee.

Il Centro mette a disposizione della clientela una sala fitness, due sale pesi e un’area funzionale all’aperto comprensive di una vasta scelta di attrezzi per la muscolazione e per l’allenamento cardiovascolare.

Il flag football è uno sport di squadra derivato dal football americano. La differenza rilevante è che l'avversario viene fermato sfilandogli una striscia di stoffa dalla cintura. Il Centro dispone dispone del materiale necessario per introdurre il gioco del flag football.

Il Centro dispone di un impianto − la palestra Brere − perfettamente equipaggiato con attrezzi fissi per la pratica della ginnastica attrezzistica e artistica. Altre due palestre triple (Gottardo e Naviglio) permettono di allenare tutte le discipline della ginnastica nelle migliori condizioni.

Il golf è l'arte di giocare la pallina in una buca usando bastoni di varie caratteristiche e il minor numero possibile di colpi su 18 buche.

Il Centro dispone di una superficie sintetica esterna su cui si possono svolgere allenamenti e partite di hockey su prato. In inverno questa disciplina si può pure praticare in palestra.

Il CST dispone di una vasca olimpionica di 50 metri e una per non nuotatori la cui profondità varia da 60 a 130 cm. Le due vasche sono il luogo ideale per svolgere un'introduzione alla disciplina.

Il Centro offre l'opportunità di praticare questa disciplina liberamente e senza riservazione sulla pista finlandese (anello di mille metri circa), sulla pista d'atletica o ai margini dei prati (ca. 2 Km).

Le arti marziali si praticano nelle due palestre triple e nella palestra Regazzi. Il centro dispone di tappeti tipo tatami e di kimono di differenti grandezze.

Il centro dispone di due palloni di kin-ball, di palestre e superfici esterne adatte per la pratica di questo gioco.

Il CST dispone di superfici esterne adeguate per la pratica del gioco del lacrosse. Questa disciplina si può pure praticare in palestra durante l'inverno. Il CST è dotato del materiale necessario per svolgere gli allenamenti e le partite: porte, racchette, palle.

Il Centro dispone di tutto il materiale necessario alla pratica della lotta svizzera: un campo esterno in segatura e pantaloni di juta.

Il CST dispone di numerosi maxitramp che si possono installare nelle diverse palestre così come sui piazzali adiacenti e sotto il portico dello stabile Gottardo.

Il Centro dispone di cinquanta rampichini di grandezza variabile e di una pista di pumptrack di 100m ca. Quest’ultima permette di provare svariate esperienze motorie, che vanno dall’equilibrio alla coordinazione fine.

Il CST offre condizioni ottimali per la pratica di tutti gli sport natatori. La qualità dell'offerta ha spinto Swiss Aquatics a istituire a Tenero un centro di prestazione nazionale.

Campi sportivi verdeggianti a Tenero e ottimo innevamento sulle montagne circostanti. Il CST si presta in particolar modo per svolgere campi polisportivi invernali.

Il Centro dispone di 12 campi da pallacanestro ed è dotato di tutto il materiale necessario per svolgere gli allenamenti. La palestra Gottardo è omologata per disputare partite di pallacanestro a livello internazionale.

Il CST dispone di tre campi da pallamano indoor di dimensioni regolamentari (un campo in parquet e due campi con superficie in poliuretano).

Il CST offre condizioni ottimali per la pratica di tutti gli sport natatori. Dispone infatti di una vasca di 50 metri in cui si possono disputare partite ufficiali di pallanuoto.

Il CST dispone di prati predisposti al gioco della pallapugno su cui, al bisogno, si installa la rete e si traccia il terreno di gioco.

Il CST dispone di 18 campi da pallavolo: dieci campi all'aperto su superfici sintetiche, asfaltate o erbose e otto campi in palestra su superfici in poliuretano o in parquet.

Il CST dispone di un impianto di parkour. Il percorso è ideato in modo tale da offrire diversi livelli di difficoltà e dispone di attrezzi per la pratica dello street workout.

Il CST offre l'opportunità di praticare il pattinaggio in linea sia sulle strade situate al suo interno, sia sulla pista di pumptrack. La regione inoltre si presta per svolgere delle escursioni sulle strade pianeggianti del Piano di Magadino.

Il pickleball è un gioco di racchetta a metà strada tra il tennis e il padel. Il CST offre numerosi campi esterni polivalenti e una palestra, la Regazzi, che si prestano per la pratica di questa disciplina.

Il CST dispone di spazi esterni adeguati (superfici sintetiche) ed è dotato di biciclette e mazze speciali per svolgere gli allenamenti e le partite di polo bike.

Il CST dispone di numerosi spazi adeguati dove è possibile giocare a roundnet come i prati esterni, i campi in sabbia e le palestre. Il Centro è dotato di tre trampolini e 20 palline.

Il Centro dispone di un campo sintetico predisposto per gli allenamenti e per le partite di rugby. Per i soli allenamenti si può usufruire anche di campi in erba naturale.

Il CST offre l'opportunità di svolgere lezioni introduttive di gruppo alla scherma. Sono disponibili impianti adatti e materiale come spade, sciabole, maschere, guanti e giubbotti di protezione (senza parti elettriche).

Il CST dispone di una pista di skater hockey dalle misure regolamentari provvista di balaustre. Il Centro è dotato dell'equipaggiamento necessario per praticare la disciplina, come bastoni, guanti, caschi e protezioni.

Lo skimboard è una combinazione tra il surf e lo skateboard e viene praticato con una tavola più piccola e più leggera rispetto a quelle usate per il surf. ll CST si è dotato di un impianto di skimboard e dell’equipaggiamento necessario. Le tavole in tre diverse dimensioni sono distribuite in base al peso dei partecipanti.

Il CST offre l'opportunità di praticare lo slacklining all'aperto o in palestra e mette a disposizione tutto il materiale necessario.

Il CST dispone di tutto il materiale necessario per praticare lo smolball: racchette, palle, porte e, per i più piccoli, i nastri necessari a fissare la racchetta al polso.

Gli Sports Games di Tenero sono una serie di competizioni sportive e ludiche rivolte a scuole, club e federazioni che soggiornano al CST.

Il Centro dispone di una sala squash con quattro campi ed è dotato di tutto il materiale necessario per svolgere questa disciplina.

Il CST offre l'opportunità di praticare lo stand up paddle sul Lago Maggiore. Sono a disposizione 24 pagaie, 36 Stand-up paddle e un set da SUP polo.

Il CST dispone di quattro campi outdoor da street racket di dimensioni regolamentari e mette a disposizione le racchette da gioco.

Il CST dispone di 15 tavole da streetsurfing e longboard comprensive di caschi e materiale di protezione.

Il CST dispone di 12 campi di tennis: quattro campi in terra rossa e otto campi in resina acrilica Rebound Ace.

Il CST dispone di due palestre triple e di una galleria adatte a praticare questo sport. Sono disponibili una quindicina di tavoli con racchette, reti e palline. All'esterno sono ubicati dei tavoli da gioco.

Il Centro dispone di uno spazio riservato alla pratica del tiro con l'arco suddiviso in tre settori. Le distanze di tiro raggiungono i 20 metri.

Un gran numero di club e atleti di triathlon si allenano regolarmente al CST e beneficiano delle condizioni ottimali di Tenero e dintorni.

Il CST dispone di una vasca provvista di trampolini elastici di 1m e 3m, piattaforme di 1m, 3m e 5m, trampolini di 1m e 3m per i tuffi sincronizzati e di una rampa per il salto acrobatico con gli sci.

Il Centro dispone di tre campi di unihockey coperti grandi e sei piccoli, provvisti di tribuna. All'aperto si può usufruire di tre campi così come di un impianto con balaustre.

Il Centro offre l'opportunità di praticare la vela sul Lago Maggiore. La dotazione del CST comprende 4 barche classe Laser, 8 barche RS Zest e un'imbarcazione classe Toura, comprensivi di giubbotto di salvataggio, muta e scarpe in neoprene. Inoltre sono disponibili due gommoni e una barca d'appoggio.

Il CST dispone di una zona wellness composta da sauna, bagno turco e vasca idromassaggio.

Il CST dispone di tutto il materiale necessario per praticare il windsurf sul Lago Maggiore.