La ginnastica attrezzistica rafforza l'intero apparato motorio e affina l’agilità. La gamma di attività ai vari attrezzi (minitrampolino, sbarra, anelli bilancianti, suolo) rende la disciplina un’ottima base per la pratica di altri sport.
La ginnastica artistica è una disciplina che richiede delle prestazioni d’eccezione di natura artistica ed estetica. In questo sport le donne si cimentano nel volteggio al cavallo, alle parallele asimmetriche, alla trave d’equilibrio e a corpo libero mentre le specialità degli uomini sono il cavallo con maniglie, il corpo libero, gli anelli, il volteggio al cavallo, le parallele simmetriche e la sbarra.
Il ginnasta si contraddistingue specialmente per la varietà di abilità motorie, per la forza, la velocità e l’agilità come pure per le sue competenze coordinative.
Fonte: Gioventù+Sport