Le arti marziali si ispirano a due principi: il miglior impiego delle energie fisiche e mentali (Seiryoku Zenyo) e il condividere insieme un'attività per progredire con armonia (Jita Kyoei).
Chi pratica queste discipline migliora l'agilità, la rapidità, acquisisce forza mentale e sviluppa la capacità decisionale e la resistenza. Il codice prescrive cortesia, coraggio, lealtà, autocontrollo, senso dell'onore, modestia, rispetto e amicizia. Judo, karate e ju-jitsu sono un'opportunità per sviluppare la propria personalità insieme agli amici.
Fonte: Gioventù+Sport